Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày mới hiệu quả. Nhưng liệu số tiền đó có xứng đáng với chất lượng bữa ăn mà bạn nhận được? Bánh Mì (10,000 - 20,000 VND) Giá trị dinh dưỡng: Lượng calo:...
Đọc tiếp
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày mới. Tại Việt Nam, bữa sáng rất đa dạng và phong phú, từ các món ăn truyền thống đến những lựa chọn hiện đại. Tuy nhiên, những bữa sáng...
Đọc tiếp
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi người, và việc hiểu rõ các chỉ số cơ thể giúp chúng ta quản lý sức khỏe một cách hiệu quả hơn. Cùng tìm hiểu xem các chỉ số nói gì về sức khỏe của chúng ta nhé! Cân nặng Cân nặng...
Đọc tiếp
Việc chăm sóc sức khỏe qua chế độ ăn uống hàng ngày trở thành yếu tố then chốt để duy trì cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Đặc biệt với phụ nữ, việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giữ dáng mà còn...
Đọc tiếp
Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Vitamin này được biết đến rộng rãi với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Trong...
Đọc tiếp
Các loại vitamin đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì sức khỏe và sự phát triển toàn diện của cơ thể. Trong đó có 13 loại vitamin quan trọng mà cơ thể cần, được chia thành hai nhóm chính: vitamin hòa tan trong chất béo và vitamin...
Đọc tiếp