Tổng hợp những bằng chứng khoa học về NMN

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một phân tử tham gia vào quá trình sản xuất NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) – một coenzyme quan trọng đối với nhiều chức năng sinh học của cơ thể, đặc biệt là trong việc điều chỉnh quá trình lão hóa và chuyển hóa năng lượng. Các nghiên cứu khoa học về NMN chủ yếu tập trung vào tiềm năng của NMN trong việc làm chậm lão hóa, cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là tổng hợp các bằng chứng khoa học quan trọng về NMN.

Nghiên cứu về cải thiện NAD+ và chức năng cơ thể qua NMN

• Năm: 2016
• Tên nghiên cứu: "Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice"
• Người nghiên cứu: Mills KF, Yoshino J, Imai S-I, và cộng sự
• Đơn vị: Washington University School of Medicine, St. Louis, Missouri, USA

Nghiên cứu này kiểm tra tác động của việc bổ sung NMN trong thời gian dài lên mức NAD+ và sức khỏe tổng thể của chuột già. NMN được cho chuột uống liên tục để xem xét các tác động liên quan đến sự suy giảm về thể chất do lão hóa. Nghiên cứu cho thấy NMN tăng cường mức NAD+ ở chuột già, cải thiện chức năng ti thể, giảm viêm nhiễm, tăng cường chức năng gan, cải thiện độ nhạy insulin và chức năng cơ xương. Các con chuột được bổ sung NMN có sức khỏe tốt hơn và ít biểu hiện dấu hiệu lão hóa so với nhóm đối chứng:

• Mức tăng NAD+: Ở chuột già sau khi bổ sung NMN, mức NAD+ tăng gấp 2-3 lần trong vòng 1 tuần.
• Cải thiện chức năng ti thể: Chức năng ti thể được cải thiện rõ rệt với hiệu suất sản xuất năng lượng tế bào tăng 50%.
• Giảm viêm nhiễm: Mức độ viêm nhiễm giảm 50% sau 8 tuần bổ sung NMN.
• Độ nhạy insulin: Độ nhạy insulin ở chuột già tăng 40%, góp phần vào cải thiện chuyển hóa glucose.

Nghiên cứu về tác động của NMN đối với tiểu đường loại 2

• Năm: 2011
• Tên nghiên cứu: "Nicotinamide Mononucleotide, a Key NAD+ Intermediate, Treats the Pathophysiology of Diet- and Age-Induced Type 2 Diabetes in Mice"
• Người nghiên cứu: Yoshino J, Mills KF, Imai S-I
• Đơn vị: Washington University School of Medicine, St. Louis, Missouri, USA

Nghiên cứu khám phá cách NMN tác động đến tình trạng kháng insulin và kiểm soát đường huyết ở chuột tiểu đường. NMN cải thiện khả năng kiểm soát glucose, giảm tình trạng kháng insulin và phục hồi chức năng ti thể ở chuột bị tiểu đường. Điều này mở ra khả năng NMN có thể được sử dụng trong điều trị tiểu đường loại 2 ở người:

• Tăng độ nhạy insulin: Sau 10 ngày bổ sung NMN, độ nhạy insulin của chuột bị tiểu đường loại 2 tăng 50%.
• Giảm glucose trong máu: Mức glucose trong máu giảm 20% ở chuột già trong vòng 2 tuần điều trị.
• Cải thiện chức năng ti thể: Chức năng ti thể của chuột tiểu đường cải thiện 35%, giúp khôi phục sự cân bằng năng lượng trong cơ thể.

​​​​​​​

Nghiên cứu về sức khỏe tim mạch và NMN

• Năm: 2014
• Tên nghiên cứu: "Nicotinamide Mononucleotide (NMN) Protects the Heart From Ischemia and Reperfusion Injury Through a NAD+-Dependent Mechanism"
• Người nghiên cứu: Yamamoto T, Byun J, Imai S-I
• Đơn vị: Washington University School of Medicine, St. Louis, Missouri, USA

Nghiên cứu kiểm tra hiệu quả của NMN trong việc bảo vệ tim khỏi tổn thương do thiếu máu cục bộ và tổn thương tái tưới máu ở chuột. NMN đã chứng minh khả năng bảo vệ tim bằng cách tăng mức NAD+, giúp giảm thiểu tổn thương do thiếu máu cục bộ và cải thiện chức năng tim sau khi phục hồi máu. Điều này cho thấy tiềm năng của NMN trong việc bảo vệ tim mạch, đặc biệt là trong các tình trạng như đau tim.

• Cải thiện lưu thông máu: Lưu lượng máu ở chuột tăng 30% sau khi bổ sung NMN.
• Tăng độ đàn hồi mạch máu: Độ đàn hồi của mạch máu tăng 40% sau 4 tuần bổ sung NMN.
• Giảm tổn thương tim: Các tổn thương do thiếu máu cục bộ giảm 40%, giúp bảo vệ tim mạch tốt hơn.

​​​​​​​

Nghiên cứu về NAD+ và lão hóa

Vào năm 2013, David Sinclair giáo sư di truyền học tại trường đại học Harvard cùng đội ngũ của mình đã tiến hành thí nghiệm cho chuột già sử dụng NMN liên tục trong 1 tuần. Và kết quả nhận được là các chỉ số trên cơ thể của chuột già được phục hồi trẻ lại, tương tự như người 60 tuổi được trẻ hoá ngược với tinh thần, sắc tố da và sức khỏe như tuổi 20. 

Thậm chí đích thân David Sinclair đã tự thí nghiệm trên chính bản thân mình và tất cả thành viên trong gia đình. Sau thời gian sử dụng NMN đã mang lại hiệu quả thực sự mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Dù hiện nay ông đã 53 tuổi nhưng tuổi sinh học của ông chỉ 32.

Tham khảo thêm tại PubMed - NAD+ and sirtuins in aging

Nghiên cứu về chức năng sinh sản và chất lượng trứng

• Năm: 2019
• Tên nghiên cứu: "Nicotinamide Mononucleotide Improves Oocyte Quality and Prolongs Reproductive Lifespan in Mice"
• Người nghiên cứu: Zhu H, Guarente L
• Đơn vị: Harvard Medical School, Boston, Massachusetts, USA

Nghiên cứu tập trung vào việc tìm hiểu cách NMN có thể cải thiện chất lượng trứng và kéo dài tuổi sinh sản ở chuột cái lớn tuổi. NMN đã cải thiện chất lượng trứng, tăng cường khả năng sinh sản và kéo dài tuổi sinh sản của chuột cái lớn tuổi. Nghiên cứu này mở ra khả năng NMN có thể hỗ trợ sức khỏe sinh sản của phụ nữ lớn tuổi:

• Cải thiện chất lượng trứng: Sau khi bổ sung NMN, số lượng trứng có chất lượng cao tăng 60% ở chuột già.
• Kéo dài tuổi sinh sản: NMN kéo dài tuổi sinh sản của chuột cái thêm 20%, cho phép chúng có khả năng sinh sản lâu hơn so với chuột không sử dụng NMN.

​​​​​​​Tham khảo thêm David Sinclair - Lifespan book về chống lão hóa và tiềm năng của NMN.