Vitamin D thường được biết đến với biệt danh 'sunshine vitamin' - nhưng không phải chỉ có nắng mới chứa 'bảo bối' này. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng có những trái cây ẩn chứa lượng vitamin D đáng kể. Hãy cùng khám phá những loại trái cây giàu...
Đọc tiếp
Sự cân bằng vitamin D trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không ít người bỏ qua nguy cơ dư thừa vitamin D, điều này cũng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới...
Đọc tiếp
Vitamin D không chỉ quan trọng cho sức khỏe xương mà còn hỗ trợ nhiều chức năng cơ bản khác của cơ thể. Tuy nhiên, không ít người lớn đang phải đối mặt với tình trạng thiếu hụt vitamin này. Bạn đang tìm kiếm biện pháp bổ sung vitamin D...
Đọc tiếp
Thiếu hụt vitamin D không chỉ ảnh hưởng đến xương và răng mà còn ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác trong cơ thể, đặc biệt là hệ miễn dịch. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi thường xuyên, có vấn đề về xương và khớp, hay gặp vấn đề với...
Đọc tiếp
Trong bối cảnh thế giới hiện đại, con người đang đối diện với sự suy giảm rõ rệt về sức kháng của cơ thể trước môi trường và dịch bệnh. Điều gì đã khiến chúng ta trở nên yếu hơn? Từ tác động của đại dịch Covid-19 đến lối sống ít...
Đọc tiếp
Mùa đông đang đến, không gì thích bằng việc thưởng thức những món ăn ngon miệng, đậm đà hương vị mà còn giúp cơ thể giữ ấm trong thời tiết se lạnh. Từ những món canh dậy mùi thảo mộc, đến những món nướng hấp dẫn, bài viết này sẽ...
Đọc tiếp