11 Bệnh thường gặp ở người cao tuổi nên biết sớm để phòng ngừa

Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể con người sẽ trải qua nhiều thay đổi, trở nên yếu hơn và dễ tổn thương hơn. Đây cũng là lý do người cao tuổi thường dễ mắc phải các bệnh lý đặc trưng khiến sức khỏe suy yếu nhanh, thậm chí giảm tuổi thọ. Hiểu rõ và nhận biết sớm các bệnh thường gặp là bước quan trọng giúp người cao tuổi có thể phòng ngừa hoặc có phương án điều trị kịp thời.

Vì sao người cao tuổi thường dễ mắc bệnh?

Khi già đi, cơ thể bắt đầu lão hoá, trở nên kém hiệu quả hơn trong việc điều chỉnh nhiệt độ, chống lại nhiễm trùng và các bệnh lý khác. Lúc này, người cao tuổi dễ bị chấn thương, tai nạn, mắc bệnh hơn so với những người trẻ tuổi.

Cụ thể, khi càng lớn tuổi thì các mảng mỡ tích tụ trong động mạch ngày càng nhiều, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Lão hóa khiến cơ thể của người trung niên và người cao tuổi mất đi lượng canxi cùng các khoáng chất khác. Sự suy giảm mật độ xương tăng nhanh do lão hoá khiến xương trở nên mỏng và yếu hơn.

Người cao tuổi còn dễ mắc bệnh hơn do lão hoá làm cho các tế bào dễ bị tổn thương hơn, quá trình phục hồi chậm hơn, sức đề kháng suy giảm. Những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi cũng có nhiều khả năng phát triển hơn do người cao tuổi dễ mệt mỏi, ít vận động tập thể dục, ngồi hoặc nằm nhiều…

Các bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Tiểu đường (đái tháo đường)

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mạn tính ở người lớn tuổi, ảnh hưởng đến khoảng 33% số người từ 65 tuổi trở lên. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng insulin đúng cách, hoặc xảy ra cả hai vấn đề trên. Khi cơ thể gặp vấn đề với insulin, cơ thể có lượng glucose trong máu tăng cao (tăng đường huyết), điều này diễn ra trong thời gian dài khiến sức khỏe bị tàn phá.

Bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi thường biểu hiện với nhiều triệu chứng dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác, do đó cần được chú ý để phát hiện sớm. Các triệu chứng phổ biến bao gồm cảm giác khát nước thường xuyên, đi tiểu nhiều lần trong ngày, đặc biệt là vào ban đêm, và sụt cân không rõ nguyên nhân. Ngoài ra, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi kéo dài, thị lực giảm sút, và có vết thương hoặc vết loét lâu lành. Nhiễm trùng da và nướu răng cũng thường xuyên hơn ở người mắc tiểu đường. Một số người có thể gặp tình trạng tê hoặc ngứa râm ran ở tay và chân do tổn thương thần kinh.

Nguyên nhân gây tiểu đường ở người lớn tuổi chủ yếu liên quan đến sự suy giảm chức năng của tuyến tụy và khả năng sử dụng insulin của cơ thể. Khi tuổi tác tăng lên, tuyến tụy sản xuất ít insulin hơn, hoặc cơ thể trở nên ít nhạy cảm với insulin, dẫn đến mức đường huyết tăng cao.

Tham khảo sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường tại đây

Suy giảm trí nhớ (Bệnh Alzheimer)

Bệnh Alzheimer là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi gây sa sút trí tuệ và bệnh diễn ra ngày càng nghiêm trọng hơn khi người bệnh ngày càng lớn tuổi. Ở giai đoạn đầu, tình trạng mất trí nhớ xảy ra với mức độ nhẹ. Ở ​​giai đoạn cuối, người bệnh thậm chí có thể bị mất khả năng giao tiếp và phản ứng với môi trường.

Tốc độ tiến triển của bệnh Alzheimer rất khác nhau. Trung bình, người bệnh Alzheimer sống từ 4 đến 8 năm sau khi được chẩn đoán, nhưng một số người có thể sống lên đến 20 năm. Phát hiện sớm và chăm sóc tốt có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài thời gian sống cho người bệnh.

Tham khảo sản phẩm tăng cường sức khỏe não bộ tại đây

Đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể là một trong những vấn đề thị lực phổ biến nhất ở người cao tuổi. Tình trạng này xảy ra khi thủy tinh thể của mắt, vốn trong suốt, trở nên mờ đục, ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Người bệnh có thể bị mờ một phần hoặc toàn bộ thuỷ tinh thể. Đây là căn bệnh không thể phục hồi và diễn ra ngày càng nghiêm trọng, dẫn đến mất thị lực hoàn toàn. Khoảng 20% những người từ 65 tuổi trở lên bị đục thủy tinh thể. Khoảng một nửa số người từ 75 tuổi trở lên bị đục thủy tinh thể.

Tham khảo sản phẩm tăng cường sức khỏe mắt tại đây

Loãng xương

Khi tuổi tác tăng lên, khả năng tạo xương mới của cơ thể giảm đi trong khi quá trình tiêu hủy xương cũ lại diễn ra nhanh hơn. Sự mất cân bằng này dẫn đến sự suy giảm mật độ xương, khiến xương trở nên mỏng và giòn hơn, làm tăng nguy cơ gãy xương. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố ở người cao tuổi, đặc biệt là giảm estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh và giảm testosterone ở nam giới, cũng góp phần vào sự phát triển của loãng xương.

Thiếu hụt canxi và vitamin D, hai dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì xương khỏe mạnh, cũng thường gặp ở người cao tuổi do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc do khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể suy giảm.

Viêm khớp

Một căn bệnh mạn tính ảnh hưởng đến nhiều người lớn tuổi là viêm khớp, gây đau khớp, cứng khớp và sưng tấy ở các khớp. Viêm khớp là một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể trước bệnh tật hoặc chấn thương, xuất hiện phổ biến, đặc biệt là khi già đi.

Mặc dù hiện tại không có cách chữa dứt điểm bệnh viêm xương khớp nhưng một số phương pháp điều trị có thể làm giảm bớt triệu chứng. Trong đó, tập thể dục là một phương pháp giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Tập thể dục giúp bôi trơn các khớp và tăng cường cơ bắp xung quanh khớp.

Tham khảo sản phẩm tăng cường sức khỏe xương khớp tại đây

Bệnh tim mạch

Khi tuổi tác tăng lên, các động mạch dần mất tính đàn hồi và trở nên cứng hơn, dẫn đến cao huyết áp và tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch như bệnh động mạch vành, suy tim. Tình trạng tích tụ mảng bám gồm cholesterol, chất béo, các chất khác trong thành động mạch theo thời gian cũng làm hẹp động mạch, gây cản trở lưu thông máu đến tim và dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Để giảm nguy cơ bệnh tim mạch và bảo vệ sức khỏe tim, người cao tuổi cần duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát các bệnh lý nền, và giảm stress.

Tham khảo sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch tại đây

Bệnh ung thư

Ung thư có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, nhưng tỷ lệ mắc bệnh ung thư tăng lên đáng kể ở “giai đoạn sau” của cuộc đời. Thống kê của GLOBOCAN 2022 thuộc WHO đưa ra thông tin, vào năm 2022, khoảng 53% số người mắc bệnh ung thư là từ 65 tuổi trở lên. Điều này cho thấy, có mối quan hệ mật thiết giữa căn bệnh ung thư và lão hóa.

Đặc biệt, tuổi tác cũng làm tăng thêm sự phức tạp khi sống chung với bệnh ung thư. Nhiều bệnh ung thư ở người lớn tuổi được chẩn đoán vào giai đoạn muộn, vì các triệu chứng ung thư sớm có thể bị nhầm lẫn với những tình trạng bệnh nhẹ liên quan đến tuổi già. Do đó, việc điều trị ung thư thường bắt đầu muộn, tăng sự phức tạp, tăng nguy cơ xảy ra các tác dụng phụ nghiêm trọng và làm giảm cơ hội điều trị thành công.

Tham khảo viên uống ngăn ngừa sự hình thành của tế bào ung thư tại đây

Tăng huyết áp

Theo thời gian, các động mạch trong cơ thể dần mất đi tính đàn hồi và trở nên cứng hơn, làm cho máu khó lưu thông hơn và buộc tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu, dẫn đến tăng huyết áp. Đồng thời, quá trình tích tụ mảng bám gồm cholesterol và các chất béo trong thành động mạch, gọi là xơ vữa động mạch, làm hẹp động mạch và tăng sức cản của mạch máu. Suy giảm chức năng thận, một hiện tượng thường gặp ở người già, cũng ảnh hưởng đến khả năng điều hòa huyết áp do thận kiểm soát lượng nước và muối trong cơ thể. Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh, với sự suy giảm estrogen, làm giảm tính đàn hồi của mạch máu và tăng nguy cơ cao huyết áp.

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính cho nhiều bệnh tim mạch và đột quỵ, do đó, việc duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và quản lý căng thẳng, là rất quan trọng để kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch cho người cao tuổi.

Tham khảo sản phẩm ổn định huyết áp tại đây

Mỡ máu cao

Mỡ máu cao (tình trạng cholesterol cao) là một vấn đề thường gặp ở những người trung niên và cao tuổi. Nếu không điều trị kịp thời, mỡ máu cao dẫn đến xơ cứng động mạch cũng như các mảng bám tích tụ có thể gây tắc nghẽn mạch máu, từ đó dẫn đến đột quỵ.

Tham khảo sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu tại đây

Đột quỵ

Càng lớn tuổi, nguy cơ đột quỵ càng cao do mạch máu mỏng và yếu đi, làm tăng nguy cơ vỡ mạch máu dẫn đến xuất huyết não. Các mảng bám tích tụ trong mạch máu gây xơ vữa mạch cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi do tắc nghẽn mạch máu não. Các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu không được kiểm soát tốt là yếu tố nguy cơ gây bệnh đột quỵ ở người già.

Các yếu tố về lối sống từ khi còn trẻ như ít vận động, uống nhiều rượu bia, ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ hay thường xuyên căng thẳng, ngủ không đủ giấc… đều làm tăng nguy cơ đột quỵ khi về già.

Người cao tuổi có thể bị đột quỵ tái phát nhiều lần nếu không tầm soát sức khỏe định kỳ và điều trị các bệnh lý làm tăng nguy cơ đột quỵ. Đột quỵ có thể để lại những biến chứng nặng nề, khiến người cao tuổi bị rối loạn ngôn ngữ, mất khả năng vận động, sống đời sống thực vật… hay thậm chí tử vong. Đột quỵ còn làm tăng gánh nặng về mặt tài chính, tâm lý cho người bệnh, gia đình và xã hội.

Tham khảo sản phẩm phòng ngừa đột quỵ và ngăn ngừa các cục máu đông tại đây

Bệnh thận mạn tính

Khi già đi, số lượng nephron trong thận giảm dần, làm giảm khả năng lọc máu và loại bỏ chất thải của cơ thể. Tăng huyết áp, tiểu đường cũng là nguyên nhân hàng đầu của bệnh thận mạn tính, khi mức đường huyết cao kéo dài gây tổn thương cho các mạch máu và mô thận. Thêm vào đó, chế độ ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như tiêu thụ quá nhiều muối và protein, làm tăng áp lực lên thận. Những người mắc bệnh thận mạn tính có nguy cơ bị đau tim cao gấp hai đến ba lần và bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho những người chạy thận nhân tạo, người được ghép thận.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính, người cao tuổi cần kiểm soát huyết áp và đường huyết, duy trì chế độ ăn uống cân đối, và thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện và quản lý bệnh sớm.