Có rất nhiều người nghĩ rằng việc bỏ bữa sáng có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, sự thật lại ngược lại - thực tế lại cho thấy hành động này không những không hỗ trợ giảm cân mà còn ẩn chứa nhiều rủi ro đối với sức...
Đọc tiếp
Khi bạn đang trong quá trình giảm cân, việc lựa chọn thực đơn cho bữa tối có thể trở nên khá khó khăn. Bạn muốn một bữa ăn vừa ngon miệng, vừa hỗ trợ giảm cân, và quan trọng là dễ chuẩn bị. Dưới đây là một số gợi ý...
Đọc tiếp
Bữa sáng không chỉ là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày mà còn là bí mật để thành công trong hành trình giảm cân của bạn. Một bữa sáng lành mạnh, cân đối giúp khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả....
Đọc tiếp
Chúng ta đã biết đến rất nhiều phương pháp và bí quyết giảm cân được đưa ra bởi các chuyên gia, các tờ báo lớn, nhưng bạn đã biết đến những tips giảm cân hay mà các chị em thường tin tưởng truyền tai nhau? Cùng The Vitamin Shoppe khám...
Đọc tiếp
Có bao giờ bạn nhìn vào gương và tự hỏi "Tại sao cân nặng của mình rất chuẩn mà cái bụng vẫn loè xoè nhiều mỡ thừa?" Bạn thấy khá là khó hiểu & mất tự tin? Đây không chỉ là câu chuyện một mình bạn gặp phải - chỉ...
Đọc tiếp
Sau khi sinh, hầu hết các bà mẹ đều mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn như trước khi mang thai. Tuy nhiên, quá trình giảm cân sau sinh chưa bao giờ là dễ dàng. Vấn đề không chỉ nằm ở việc tìm kiếm phương pháp hiệu quả mà...
Đọc tiếp