Sản phẩm hỗ trợ cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng nhập khẩu chính hãng từ Mỹ

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta không thể tránh khỏi những lúc căng thẳng (stress), mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần khiến cơ thể luôn trong tình trạng thiếu năng lượng, "lờ đờ". Để giảm stress hiệu quả, an toàn, mời bạn cùng tham khảo những sản phẩm giúp cải thện tâm trạng từ The Vitamin Shoppe qua bài viết dưới đây.

L-THEANINE 100

L - theanine là một axit amin mà cơ thể con người không sản xuất được. Trà xanh, trà đen và một số loại nấm tự nhiên sẽ chứa L - theanine. L - theanine còn có thể ảnh hưởng đến mức độ và nồng độ của một số hóa chất trong não. Chúng bao gồm serotonin và dopamine, ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, cảm xúc, và cortisol - giúp cơ thể bạn đối phó với căng thẳng. Sự thay đổi cân bằng của các hóa chất này có thể làm thay đổi tâm trạng hoặc mức độ căng thẳng của một người. Các nghiên cứu và thử nghiệm nhỏ trên động vật đã chỉ ra rằng L-theanine có thể mang đến nhiều lợi ích.

Bổ sung theanine có thể giúp mọi người cảm thấy thoải mái hơn và giảm lo lắng. Cụ thể:

• Thư giãn: Mọi người thường uống một tách trà hoặc đồ uống nóng khác để giúp cho họ thư giãn. Nghiên cứu cho thấy rằng L-theanine có trong trà xanh hoặc trà đen có thể góp phần vào cảm giác thư giãn này bằng cách giảm nhịp tim khi nghỉ ngơi của một người.
• Tăng khả năng tập trung:  Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người dùng 100 miligam (mg) L-theanine ít mắc lỗi hơn trong các nhiệm vụ chú ý so với những người trong nhóm dùng giả dược. Uống 50 mg caffeine hoặc kết hợp L - theanine và caffeine cũng giúp cải thiện được sự tập trung của mọi người.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: L - theanine có thể giúp cho mọi người dễ ngủ hơn. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng: L - theanine còn có thể giúp mọi người thư giãn trước khi đi ngủ, dễ ngủ hơn và ngủ sâu hơn. Những lợi ích này có thể là do tác động cụ thể của axit amin đối với các chất hóa học có trong não có vai trò trong giấc ngủ.

5-HTP WITH VITAMIN B6 100MG

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) là một axit amin được sản xuất tự nhiên trong cơ thể. 5-HTP có thể được chuyển đổi thành serotonin, một chất truyền tin hóa học gửi tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Mức serotonin thấp có thể liên quan đến các tình trạng bao gồm trầm cảm, lo lắng, tăng cân, rối loạn giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác. Do đó, việc tăng sản xuất serotonin có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau. 5-HTP tổng hợp là một sản phẩm từ hạt của một loại cây châu Phi có tên là Griffonia simplicifolia. 5-HTP hoạt động bằng cách tăng cường sản xuất serotonin.

Lợi ích của 5-HTP đối với cơ thể:

Giảm căng thẳng thần kinh, chống trầm cảm

Tác dụng của 5-HTP trong giảm triệu chứng bệnh trầm cảm đã được nghiên cứu khá nhiều. Hiện tại nguyên nhân chính xác của bệnh trầm cảm vẫn chưa được biết, tuy nhiên một số nhà nghiên cứu tin rằng sự mất cân bằng serotonin có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và dẫn tới trầm cảm. 5-HTP bổ sung được cho là có khả năng hỗ trợ điều trị trầm cảm bằng cách tăng mức serotonin.

Thúc đẩy giấc ngủ

5-HTP sản xuất serotonin, có thể được chuyển đổi thành hormone melatonin. Melatonin có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh giấc ngủ. Mức độ của nó bắt đầu tăng vào buổi tối để thúc đẩy giấc ngủ và giảm vào buổi sáng để giúp bạn thức giấc. Do đó, bổ sung 5-HTP có thể tăng cường giấc ngủ bằng cách thúc đẩy sản xuất melatonin trong cơ thể.

Hỗ trợ giảm cân

5-HTP làm tăng cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn và giảm cân. Khi bạn cố gắng giảm cân có thể làm tăng sản xuất hormone khiến bạn cảm thấy đói. Cảm giác đói liên tục này có thể khiến việc giảm cân không bền vững trong thời gian dài. 5-HTP có thể chống lại các hormone gây đói này, hoạt động để ngăn chặn sự thèm ăn và giúp bạn giảm cân.

Xem thêm Glucomannan là gì? Glucomannan có giúp giảm cân không?
 

SNOOZE RIGHT

SNOOZE RIGHT chứa các thảo dược "vàng" giúp thư giãn, giảm stress, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cây nữ lang

Acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates gắn kết vào thụ thể GABA* giúp ngăn chặn căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh trung ương => giúp phục hồi quá trình ức chế của não bộ, giúp giảm kích thích khiến bệnh nhân dễ ngủ hơn.

Sử dụng nữ lang lâu dài hoàn toàn an toàn, không gây ra tác dụng phụ.

* GABA (Gamma aminobutyric acid) là một axit amin tự nhiên hoạt động như một chất ức chế dẫn truyền thần kinh vì nó ngăn chặn một số tín hiệu não nhất định và làm giảm mức độ hoạt động của hệ thần kinh. Khi GABA gắn vào một protein trong não được gọi là thụ thể GABA, nó sẽ tạo ra hiệu ứng làm dịu giúp làm giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng và sợ hãi. Nó cũng có thể giúp cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa co giật và tổn thương não bộ.

Hoa bia

Hoa bia có chứa hoạt chất humulene và lupuline giúp an thần nhẹ & giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

=> Việc kết hợp giữa cây nữ lang và hoa bia có hiệu quả tương tự so với các thuốc ngủ về thời gian ngủ cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Skullcap

Skullcap giúp cân bằng nội tiết tố vì nó kích thích giải phóng endorphin để cân bằng tâm trạng của bạn. Các hợp chất phenolic có trong skullcap có nhiều tác động đến sự cân bằng nội tiết tố của chúng ta, vì chúng rất giàu các hợp chất chống oxy hóa.

Cúc La Mã

Cúc La Mã có tác dụng an thần. Nó được biết đến với các đặc tính giúp cơ thể cảm thấy thư giãn, dễ dịu. Những người thường gặp phải những triệu chứng mất ngủ lâu dài sẽ dẫn đến trầm cảm, cơ thể mệt mỏi, mất tập trung, Cúc La Mã sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu suốt cả đêm.

Lạc tiên

Chiết xuất alcaloid chứa trong thành phần lạc tiên có thể giúp kìm hãm sự hoạt động của cafein giúp cho con người có giấc ngủ được ngon hơn, đồng thời giảm được stress cũng như an thần hiệu quả. Thành phần lạc tiên còn chứa hợp chất flavonoid giúp ổn định huyết áp, ổn định nhịp tim, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể giúp cho cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, sảng khoái...

Liên hệ The Vitamin Shoppe để được tư vấn chi tiết!

Xem thêm Nên ăn gì để giảm stress căng thẳng hiệu quả?