5 Điều tuyệt đối không nên làm sau khi uống rượu bia

Những buổi liên hoan, họp mặt, tụ tập bạn bè không thể thiếu sự có mặt của rượu bia, và trong một số trường hợp chúng ta không thể từ chối sử dụng đồ uống có cồn này. Vậy sau khi uống rượu bia cần tránh làm điều gì để không gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng tới tính mạng? Cùng tham khảo bài viết sau nhé!

Những điều tuyệt đối không làm sau khi uống rượu bia

Móc họng gây nôn mửa

Khi uống rượu bia xong, cảm giác khó chịu trong bụng là điều không thể tránh khỏi. Việc nôn ra sẽ khiến cơ thể chúng ta dễ chịu hơn nhiều. Tuy nhiên đó là chỉ khi để tự nhiên. Nếu bạn cố tự nôn ra thì lại là việc làm cực kỳ nguy hiểm.

Thực chất việc nôn chỉ khiến cơ thể dễ chịu tức thời nhưng lại dễ gây viêm tụy cấp, ảnh hưởng tới sức khỏe. Thậm chí, việc nôn đột ngột còn có thể gây ngạt thở, dẫn tới tử vong nước đấy.

Không tắm ngay sau khi uống rượu bia

Tắm ngay sau khi uống rượu bia là một việc làm hết sức nguy hiểm, ngay cả khi bạn tắm bằng nước nóng. Bởi nó có thể gây hạ đường huyết, khiến cơ thể chúng ta bị choáng và dễ bị ngất, gây ra nhồi máu cơ tim, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Với những người bị bệnh về tim mạch hay huyết áp, cần đặc biệt lưu ý vấn đề này.

Bên cạnh đó, theo đông y, rượu khiến lỗ chân lông mở rộng, hàn tà dễ xâm nhập gây cảm lạnh, ngất xỉu, thậm chí là đột quỵ, đe dọa tới tính mạng.

Tránh vận động mạnh

Một trong những điều không nên làm sau khi uống rượu bia là vận động mạnh. Việc này sẽ dẫn tới hạ đường huyết và tăng nguy cơ tiêu cơ vân cấp tính. Đây là một hiện tượng cực kỳ nguy hiểm vì nếu không được phát hiện sớm, nguy cơ tử vong là rất cao.

Không uống cafe hoặc nước có ga

Khá nhiều người có thói quen sau bữa nhậu sẽ đi uống cafe hoặc giải khát bằng một cốc nước có ga. Tuy nhiên, các chuyên gia nói rằng việc này là không nên. Bởi sau khi sử dụng rượu bia, cơ thể chúng ta sẽ bị mất nước.

Việc uống cafe hay nước có ga vào lúc này sẽ càng khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Thậm chí còn ảnh hưởng xấu đến chức năng của gan hay gây viêm dạ dày cấp tính. Tốt nhất bạn nên uống thật nhiều nước lọc.

Không đi ra ngoài trời lạnh

Trong thành phần của rượu bia thường có cồn. Chất này sẽ kích thích và làm mạch máu trong cơ thể của chúng ta giãn nở, tuần hoàn máu tăng lên dẫn tới tăng thân nhiệt. Vì vậy, nếu bạn đi ra ngoài trời lạnh sau khi vừa uống rượu bia xong sẽ rất dễ bị cảm lạnh.

Bật quạt quá mạnh hay điều hòa quá thấp cũng được xem là những điều nên tránh sau khi uống rượu bia.

Để có thể từ bỏ hoàn toàn rượu bia trong cuộc sống hiện đại ngày nay là rất khó khăn. Vì vậy, hãy uống rượu bia đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chính mình!