The Vitamin Shoppe Challenge mùa 2 - Mở cổng đăng ký chính thức ngày 15/12

The Vitamin Shoppe trân trọng thông báo: Thử thách giảm cân 30 ngày chính thức mở cổng đăng ký vào ngày 15/12/2023.

Sau thành công của The Vitamin Shoppe Challenge mùa 1 với số lượng người đăng ký tham gia vượt hơn nhiều so với dự kiến khiến sản phẩm Organic Plant Protein cháy hàng chỉ sau 1 tuần mở đăng ký, The Vitamin Shoppe xin trân trọng thông báo: The Vitamin Shoppe Challenge sẽ chính thức có mùa 2 và mở cổng đăng ký vào ngày 15/12/2023.

Tham gia thử thách giảm cân 30 ngày, bạn sẽ được hướng dẫn phương pháp giảm cân 30-30-30 đơn giản, hiệu quả & rất dễ áp dụng:

Phương Pháp "30.30.30" - Bí Mật Giảm Mỡ Không Gây Tác Dụng Phụ:

• 30g Protein Sau Khi Thức Dậy: Giúp tăng trao đổi chất, ổn định lượng đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cơ bắp.
• 30 Phút Tập Thể Dục Nhẹ: Đốt cháy chất béo hiệu quả, giữ nhịp tim dưới 135 để tối ưu hóa việc sử dụng chất béo làm năng lượng.

Tại sao phương pháp này hiệu quả? Bởi vì:

Thứ nhất, Tiêu thụ Protein vào buổi sáng trong vòng 30 phút sau khi dậy giúp tăng cường trao đổi chất - Do tác động sinh nhiệt cao, protein khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa so với chất béo hoặc carbs, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.

Thứ hai, Ổn định lượng đường trong máu: Bắt đầu ngày mới với protein giúp kiểm soát lượng đường huyết, giảm cảm giác đói và thèm ăn, hạn chế việc ăn quá nhiều.

Thứ ba, Giảm cảm giác thèm ăn: Protein làm tăng cảm giác no, giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày tốt hơn so với carbs hoặc chất béo.

Và cuối cùng, Duy trì khối lượng cơ bắp: Protein rất quan trọng cho việc duy trì cơ bắp khi giảm cân, đảm bảo bạn giảm mỡ chứ không phải cơ.

Sau khi uống 30g protein, bạn sẽ thực hiện bài tập thể dục của mình ở cường độ thấp như đi bộ nhanh hoặc đạp xe nhẹ nhàng, quan trọng là giữ nhịp tim không quá 135. Vì khi ở trạng thái này, cơ thể sẽ chủ yếu sử dụng chất béo làm năng lượng. Điều này khác với tập luyện cường độ cao, khi đó cơ thể chủ yếu sử dụng glycogen (dạng dự trữ của tinh bột trong cơ thể) làm nguồn năng lượng.

Vậy nên thực hiện bài tập thể dục nhẹ nhàng sau khi tiêu thụ protein không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn tối ưu hóa quá trình đốt cháy chất béo.

Chỉ với một thìa bột protein hữu cơ từ thực vật như từ thương hiệu Plant của The Vitamin Shoppe vào buổi sáng cộng với việc 30 phút đi bộ hoặc những bài tập nhẹ, mọi người đang giúp cơ thể của mình giảm cân mà không gặp phải các vấn đề như khi giảm cân bằng phương pháp truyền thống.

Follow Fanpage The Vitamin Shoppe Việt Nam để nhận thông báo mở cổng đăng ký sớm nhất!