Điều gì sẽ xảy ra nếu lạm dụng thuốc đau bụng kinh?

Đối với nhiều phụ nữ, thời kỳ kinh nguyệt thường đi kèm với những cơn đau bụng và mệt mỏi, khiến họ cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Một số chị em đã tìm kiếm sự giúp đỡ từ các loại thuốc giảm đau để giảm bớt những triệu chứng khó chịu này. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt có thể gây ra những hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.

Một số thuốc giảm đau phổ biến được sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt bao gồm: paracetamol, ibuprofen, naproxen và aspirin. Mặc dù những loại thuốc này có thể mang lại hiệu quả giảm đau ngắn hạn, chúng cũng tiềm ẩn những nguy cơ cho sức khỏe khi sử dụng quá nhiều.

Nguy cơ khi lạm dụng thuốc đau bụng kinh

Phụ thuộc vào thuốc

Việc lạm dụng thuốc giảm đau bụng kinh có nguy cơ gây nghiện vì chứa chất an thần. Việc chị em thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau khi đau bụng kinh có thể phụ thuộc nhiều vào thuốc cho những lần sau. Đối với những người có triệu chứng đau mãn tính, đau kéo dài sẽ được các bác sĩ kê cho thuốc giảm đau nặng.

Tăng nguy cơ suy thận

Sử dụng các loại thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể gây ra suy thận hoặc thậm chí tổn thương thận vĩnh viễn, khiến chức năng lọc máu của thận bị ảnh hưởng.

Gây vô sinh, hiếm muộn

Uống thuốc giảm đau bụng kinh có gây vô sinh không? Tuy chưa có bằng chứng nào cho thấy việc uống thuốc giảm đau bụng kinh là nguyên nhân trực tiếp gây vô sinh nhưng nếu quá lạm dụng thuốc thì sẽ dễ bị rối loạn kinh nguyệt, rối loạn nội tiết tố, viêm phụ khoa ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Lâu dần sẽ làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ. 

Lời khuyên cho các chị em là, nếu đau bụng kinh ở mức độ nhẹ thì có thể chịu đựng hoặc áp dụng các biện pháp điều trị mà không dùng thuốc. Nếu ở mức độ nặng, đau liên tục và kéo dài thì cần có sự can thiệp của thuốc giảm đau để hạn chế các cơn đau.

Kích ứng dạ dày

Thuốc giảm đau có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày và có thể dẫn đến tình trạng xuất huyết dạ dày. Tuy nhiên trường hợp này xảy ra còn phụ thuộc vào tình trạng sử dụng thuốc và thể trạng sức khoẻ của mỗi người.

Làm giảm đau bụng kinh không cần dùng thuốc

Chườm ấm bụng hoặc massage bằng gừng/dầu nóng

Một trong những biện pháp hiệu quả để giảm đau bụng kinh đó là massage bụng bằng gừng hoặc dầu nóng trong 5 phút mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh dầu có tính ấm như quế, khuynh diệp, bạch đàn kết hợp với động tác massage. Massage giúp máu lưu thông dễ dàng, làm dịu cơn đau. 

Bên cạnh đó, chườm nóng lên vùng thắt lưng và bụng dưới có thể cải thiện cơn đau bụng kinh và đau nhức cột sống trong những ngày đèn đỏ. Nhiệt độ ấm từ túi chườm làm nới giãn không gian cột sống, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Làm ấm hoặc ngâm nước ấm bàn chân

Khi những cơn đau bụng kinh kéo đến, bạn nên tắm bằng nước ấm hoặc làm ấm mình trong bồn tắm được pha ấm, cho thêm ít muối. Hỗn hợp nước ấm và muối sẽ làm giảm cơn đau nhanh chóng. Bạn cũng có thể tắm bằng nước ấm trước khi ngủ để tử cung co bóp điều hoà hơn, tạo cảm giác dễ chịu và ngủ sâu giấc.

Song song đó, trong kỳ “đèn đỏ”, ngâm bàn chân trong nước ấm có thể giúp bạn thư giãn hơn. Sau đó hãy massage phần bàn chân vì tại đây có nhiều đạo huyệt liên quan tới vùng bụng, làm giảm cơn đau bụng kinh.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Trong thời gian hành kinh, cổ tử cung hé mở hơn bình thường. Lúc này, vi khuẩn từ máu trong băng vệ sinh có thể nhân dịp này để xâm nhập vào bên trong âm đạo rồi vào buồng tử cung, gây viêm nhiễm. Vì thế, trong giai đoạn hành kinh, việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ vô cùng quan trọng.

Một số lưu ý về vệ sinh vùng kín khi hành kinh bao gồm:

• Cần thay băng vệ sinh 4 – 5 lần một ngày
• Không nên sử dụng xà phòng tắm để vệ sinh vùng kín. Thay vào đó nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng
• Khi rửa, đưa tay từ phía trước về phía sau chứ không đưa tay từ phía sau về trước và tránh thụt rửa quá sâu
• Rửa xong nên dùng khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng trước khi dùng băng vệ sinh mới
• Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc
• Làm việc quá sức, căng thẳng, không ngủ đủ giấc… là những điều khiến cho những cơn đau bụng kinh trở nên tồi tệ hơn. Tốt nhất trong giai đoạn này, bạn nên giữ tâm lý thoải mái nhất và ngủ đủ giấc. Theo đó, ngủ đủ giấc có tác dụng điều hòa hoạt động co thắt của tử cung, phục hồi cơ thể và làm giảm cơn đau hiệu quả

Tập thể thao nhẹ nhàng

Tập thể thao là một trong những giải pháp hàng đầu cho câu hỏi “đau bụng kinh nên làm gì?”. Mặc dù không nên tập các bài tập quá nặng, tuy nhiên đi bộ, ngồi thiền hoặc một số động tác yoga đơn giản sẽ giúp cải thiện hiệu quả cơn đau bụng kinh. Nguyên nhân là tập thể thao nhẹ nhàng sẽ giảm hoạt động co bóp của tử cung, đồng thời kích thích não bộ giải phóng endorphin (hormone nội sinh tạo hưng phấn và giảm đau).

Nếu bạn đang gặp tình trạng đau bụng mỗi khi đến kỳ, có thể tham khảo sản phẩm Dầu Hoa Anh Thảo Evening Primrose Oil The Vitamin Shoppe với tác dụng hạn chế triệu chứng thời kỳ tiền kinh nguyệt như đau lưng, đau bụng,... Đặc biệt, The Vitamin Shoppe cam kết hoàn tiền 100% nếu sản phẩm không đạt hiệu quả.