Muốn trị mụn nội tiết dứt điểm không nên bỏ qua bài viết này

Nguyên nhân gây mụn nội tiết là do sự dao động về mức độ hormone mà cơ thể bạn sản xuất. Loại mụn này phổ biến, ảnh hưởng đến bất cứ ai, tùy thuộc vào độ tuổi. Điều trị mụn nội tiết không đơn giản vì mụn có thể tái phát nhiều lần, vậy làm thế nào để trị dứt điểm mụn nội tiết?

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là tình trạng mụn trứng cá xuất hiện do sự tắc nghẽn của lỗ chân lông do quá trình tiết dầu và tăng sinh vi khuẩn Propionibacterium acnes. Mụn nội tiết thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì khi hormone trong cơ thể biến đổi, tạo ra lượng dầu da nhiều hơn. Ước tính trên toàn thế giới có khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 29 mắc phải tình trạng mụn nội tiết. Có nhiều ý kiến khác nhau về mụn nội tiết nhưng sự mất cân bằng hormone là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng này.

Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết

Nguyên nhân chủ yếu gây mụn nội tiết là do nồng độ hormone trong cơ thể bị mất cân bằng. Từ đó làm thay đổi hoạt động tuyến dầu gây bùng phát bã nhờn, khiến lỗ chân lông bít tắc, viêm đỏ và hình thành mụn nội tiết. Chính vì vậy, loại mụn này thường xuất hiện ở tuổi dậy thì, đến ngày hành kinh, phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh.

Bên cạnh đó, một số yếu tố khác cũng có thể gây xuất hiện mụn nội tiết như: 

• Tâm trạng bất ổn, căng thẳng kéo dài. 
• Do di truyền. 
• Cơ thể thiếu chất, nhiều độc tố, nóng trong người. 
• Do tiếp tục hoặc ngừng sử dụng một số loại thuốc, điển hình như thuốc tránh thai.

Cách trị mụn nội tiết nhanh chóng, dứt điểm

Dưới đây là một số cách điều trị mụn do rối loạn nội tiết mà bạn có thể tham khảo: 

Trị mụn nội tiết bằng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai đường uống đặc biệt hiệu quả khi điều trị mụn do rối loạn nội tiết vì loại thuốc này có tác dụng cân bằng hormone trong cơ thể.

Tuy nhiên, cách trị mụn này chỉ được khuyên dùng cho phụ nữ khỏe mạnh và cần tránh thai, không phù hợp với phụ nữ có dự định sinh con. Ngoài ra, việc uống thuốc tránh thai trị mụn do rối loạn nội tiết còn có thể dẫn đến nhiều rủi ro như tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch, bệnh gan, đau nửa đầu, trầm cảm, thay đổi tâm trạng… Thuốc tránh thai chống chỉ định cho người có tiền sử bệnh tim, cao huyết áp, có cục máu đông, tiền sử ung thư, mắc bệnh gan hoặc tiểu đường, phụ nữ bị béo phì nặng hoặc bất động về thể chất… 

Tốt nhất, khi sử dụng thuốc tránh thai cần thăm khám và tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc chống Androgen

Sử dụng thuốc chống Androgen sẽ giúp làm giảm và ổn định nồng độ nội tiết tố Androgen trong cơ thể, từ đó hạn chế sự hình thành của các nốt mụn. Bởi hàm lượng hormone Androgen quá cao là tác nhân làm to lỗ chân lông, da tăng sản sinh bã nhờn dẫn đến nổi mụn trứng cá, mụn nội tiết, mụn mủ, mụn bọc… 

Cũng như cách trị mụn nội tiết bằng thuốc tránh thai, khi sử dụng thuốc chống Androgen, bạn cũng phải tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ về liều lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Dùng thuốc kháng sinh để trị mụn

Ngoài sử dụng thuốc cân bằng nội tiết tố, một số loại thuốc kháng sinh có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm cũng có thể được bác sĩ chỉ định để điều trị mụn nội tiết. Một số loại thuốc kháng sinh có thể kể đến như Doxycycline, Minocycline, Isotretinoin…

Sản phẩm bôi chứa Retinoids

Sản phẩm bôi chứa Retinoids thường được sử dụng điều trị mụn nội tiết thể nhẹ. Tác dụng của Retinoids là giúp hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tăng khả năng kháng viêm, giảm thiểu mụn. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp giảm sẹo mụn, mờ vết thâm mụn nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da. 

Tuy nhiên, sử dụng Retinoids sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, làm tăng nguy cơ cháy nắng nên bạn cần phải chống nắng kỹ lưỡng. Ngoài ra, không nên sử dụng Retinoids khi đang mang thai hoặc cho con bú. 

Ngoài ra, các sản phẩm bôi ngoài da chứa chất kháng viêm như Salicylic acid, Azelaic acid, Benzoyl peroxide cũng có thể được sử dụng để trị mụn do rối loạn nội tiết.

Cách trị mụn nội tiết bằng thiên nhiên

Bên cạnh dùng thuốc, các chị em có thể áp dụng các phương pháp trị mụn từ thiên nhiên tại nhà để cải thiện tình trạng mụn nhẹ, giảm sưng viêm và đau. Song bạn nên tham vấn ý kiến chuyên gia da liễu trước khi áp dụng để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả của các loại thuốc đang sử dụng.

Chị em có thể sử dụng tinh dầu tràm trà, tinh dầu trà xanh điều trị mụn tại chỗ. Lưu ý, nên pha loãng tinh dầu trà xanh, tinh dầu tràm trà với dầu oliu hoặc dầu dừa trước khi bôi lên vùng da bị mụn. Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp mặt nạ nghệ, rau mùi, trà xanh… hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ các nguyên liệu này để hỗ trợ quá trình điều trị mụn hiệu quả hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tình trạng da của bạn. Để trị mụn nội tiết dứt điểm, bạn nên:

• Giảm tiêu thụ đường thực phẩm cay nóng và dầu mỡ, sản phẩm từ sữa và đạm whey vì có thể khiến da tăng tiết bã nhờn, làm tình trạng mụn viêm thêm nghiêm trọng. 
• Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chất xơ: ăn các loại rau xanh (cải xoăn, rau bina, bí xanh, súp lơ, cà rốt), trái cây (bưởi, cam, táo, nho, đào…), ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh (Omega-3), sữa từ thực vật, các loại đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu thận…). 
• Uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da.

Cách chăm sóc da khi bị mụn nội tiết 

Để mụn không tái phát, bên cạnh lựa chọn cách trị mụn nội tiết phù hợp, các chị em còn phải chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một vài lưu ý khi chăm sóc da bị mụn do nội tiết mà bạn nên biết: 

• Giữ vệ sinh cho da sạch sẽ, nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra, tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần cũng là cách giữ lỗ chân lông luôn thông thoáng. 
• Hạn chế trang điểm. Nếu có, nên tẩy trang kỹ lưỡng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn nhiều hơn.
• Dưỡng ẩm cho da đầy đủ. Bởi các phương pháp trị mụn nội tiết thường khiến da trở nên khô hơn và dễ kích ứng. 
• Thoa kem chống nắng đúng cách, nên thoa đều kem trước khi đi ra ngoài khoảng 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 – 3 giờ. Đồng thời che chắn kỹ lưỡng cho da bằng quần áo chống nắng, mũ rộng vành, kính râm hay sử dụng viên uống chống nắng từ bên trong để bảo vệ da tốt hơn.

Sản phẩm Dầu Hoa Anh Thảo The Vitamin Shoppe với hàm lượng dầu hoa anh thảo cao 1300mg/viên chứa 3 loại axit béo có lợi LA , GLA , OA. Trong đó, Gamma-Linolenic Acid (GLA) có trong dầu hoa anh thảo là loại acid béo thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, buộc phải bổ sung bên ngoài, có tác dụng cân bằng các hormon sinh sản của phụ nữ, giúp duy trì và điều hoà nội tiết tố nữ. Nhờ vậy mà sản phẩm này có thể giúp bạn chấm dứt những bệnh lý do sự rối loạn và mất cân bằng nội tiết gây ra, đặc biệt là mụn nội tiết. Với mụn nội tiết, cách tốt nhất để làm cho mụn ngừng lên và không viêm sưng nữa đó là xử lý tận gốc nguyên nhân bên trong (nội tiết) thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm bôi bên ngoài.

GLA thực sự là “anh hùng” khi nói về khả năng trị mụn, đặc biệt là mụn bùng phát do nguyên nhân nội tiết tố. Nói như vậy, bởi lẽ Axit gamma-linolenic (GLA) chính là loại acid có đặc tính chống viêm mạnh và có tác dụng điều hòa hormone hiệu quả. Gamma-Linolenic Acid (GLA) đi vào cơ thể sẽ chuyển thành chất Prostaglandin Serin có tính chống viêm sưng tự miễn rất hữu hiệu trong việc giảm đau, viêm sưng. 

Để làm rõ hơn điều này, một nghiên cứu được thực hiện gần đây và nhận thấy rằng những người uống tinh dầu hoa anh thảo với liều lượng đều đặn trong 12 tuần đã cải thiện được tình trạng da mụn, da bớt dầu, độ ẩm được duy trì, đồng thời mức độ đàn hồi và săn chắc của da cũng trở nên tốt hơn nhiều... 

Nhiều chuyên gia khoa học cũng đồng ý: “GLA là một axit béo omega-6 có thể đặc biệt thúc đẩy sức khỏe làn da. Chất béo này chủ yếu được tìm thấy trong hạt của hoa anh thảo. Việc bổ sung GLA kết hợp với chế độ ăn uống đã được nghiên cứu có tác động tốt đối với các tình trạng viêm da, và một nghiên cứu can thiệp ở phụ nữ khỏe mạnh cho thấy rằng cả việc sử dụng dầu hoa anh thảo giàu GLA và dầu hạt lanh (giàu axit omega-3 alpha-linolenic) đều có lợi cho sức khỏe của da bao gồm giảm hiện tượng đỏ sẫm, dị ứng, mẩn ngứa, eczema, vảy nến, á sừng và cải thiện quá trình hydrat hóa”

Các chuyên gia giải thích thêm: "Như bạn có thể đã biết, hydrat hóa là yếu tố rất quan trọng trong quá trình giữ nước và cung cấp nước cho da - trên thực tế, da bị mất nước sẽ khiến tình trạng mụn thêm nặng nề hơn vì lúc này cơ thể sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp cho sự thiếu ẩm, và bạn biết đó quá nhiều dầu chính là “rào cản” khiến tình trạng mụn mãi không thể khỏi được." 

Tuy GLA tốt nhưng như đã đề cập ở trên - cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất GLA. Vì vậy, bổ sung dầu hoa anh thảo thực sự là cách duy nhất để chúng ta nhận được những lợi ích của GLA đối với làn da của mình. Đặt hàng ngay tại đây