4 tiêu chí bạn cần biết khi chọn tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo chắc hẳn đã không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ với công dụng cải thiện sức khỏe và giữ gìn nét đẹp thanh xuân. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, vậy loại nào là tốt? Cùng tham khảo các tiêu chí khi chọn tinh dầu hoa anh thảo dưới đây nhé!

Tinh dầu hoa anh thảo - “Bí quyết” giúp sắc đẹp vượt thời gian 

Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt của hoa anh thảo và được coi là món quà từ thiên nhiên cho chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em đến giai đoạn tiền mãn kinh. 

Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể 

Dầu hoa anh thảo giàu axit linoleic (LA) và axit gamma-linoleic (GLA) (cả hai đều là axit béo omega 6) có tác dụng duy trì cấu trúc và chức năng tế bào.  

Hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh 

Giúp giảm tình trạng bốc hỏa bằng cách cung cấp các axit béo cần thiết. Khi cơ thể hấp thu đủ axit béo omega-6 như LA và GLA thì lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể. 

Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt 

Các triệu chứng thường gặp nhất là dễ bị kích thích, lo lắng, kích động, tức giận, mất ngủ, khó tập trung, lơ mơ, trầm cảm, và mệt mỏi . Tăng cân nhanh, và căng tức vú, đau ngực, vùng chậu và đau lưng và đau quặn bụng dưới gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập. Một số nghiên cứu cho thấy những triệu chứng này có dấu hiệu giảm dần khi họ sử dụng tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày.

Cải thiện sức khỏe làn da và Chống lão hóa da 

Tinh dầu hoa anh thảo có chứa lượng lớn Omega-6, sau khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành Prostaglandin Serin. Đây là một chất kháng viêm, kháng sưng hiệu quả nên sẽ giúp điều trị các tình trạng về da. 

Giúp giảm cân 

Omega 6 trong tinh dầu hoa anh thảo thuộc nhóm chất béo không bão hòa có khả năng đẩy nhanh chuyển hóa mỡ thừa giúp bạn giảm cân, từ đó ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. 

Giảm rụng tóc 

Dầu hoa anh thảo có chứa GLA giúp kích thích tóc phát triển, có thể được dùng thay thế thuốc điều trị. Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo còn chứa tiền chất axit arachidonic và nội tiết tố, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe. 

Những tiêu chí khi chọn tinh dầu hoa anh thảo 

Thương hiệu 

Nên chọn những sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo của những thương hiệu lớn và lâu năm đến từ những quốc gia phát triển về thực phẩm chức năng như Mỹ, Đức, Úc,… 

Bên cạnh đó, chị em cũng cần mua tinh dầu hoa anh thảo tại những nơi uy tín, phân phối chính hãng và được cấp phép bởi Bộ Y tế để đảm bảo sản phẩm chất lượng, tránh dùng phải hàng nhái gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. 

Công nghệ sản xuất 

Công nghệ sản xuất tinh dầu hoa anh thảo phổ biến nhất hiện nay là phương pháp ép hạt để chắt lọc tinh dầu. Thông thường các hãng sẽ sử dụng phương pháp ép ở nhiệt độ cao lên đến 150 độ C để thu được tinh dầu lỏng. Phương pháp này dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí, tuy nhiên lại có một nhược điểm là khi bị ép nóng, GLA - một trong những axit quý giá nhất của hạt hoa anh thảo sẽ bị biến đổi sang chất khác, làm mất đi giá trị dinh dưỡng vốn có. 

Vì vậy, khi lựa chọn mua tinh dầu hoa anh thảo, chị em nên lựa chọn sản phẩm được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh - công nghệ ép tinh dầu tiên tiến nhất trên thế giới, giữ trọn được độ tinh khiết của các thành phần dinh dưỡng và không gây biến đổi chất.

Hàm lượng dầu hoa anh thảo 

Hàm lượng dầu hoa anh thảo trong mỗi sản phẩm là khác nhau, chị em nên chọn sản phẩm có hàm lượng cao để giảm số viên uống/ngày. 

Tinh dầu hoa anh thảo được khuyến cáo dùng từ 1000mg-2000mg. Vì vậy đối với các sản phẩm có hàm lượng thấp, bạn sẽ cần uống 4-5 viên/ngày - khá bất tiện, và rất dễ quên. 

Sản phẩm có sự kết hợp với các thành phần khác tốt cho sức khỏe 

Khi chọn sản phẩm hoa anh thảo, bạn cũng cần chú ý đến bảng thành phần của sản phẩm. Ngoài dầu hoa anh thảo thì có chứa các thành phần nào khác: vitamin E, vitamin B6, LA (omega 6), OA (omega 9),… Sự kết hợp với những thành phần này sẽ giúp viên uống tinh dầu hoa anh thảo phát huy tối đa được tác dụng cũng như mang đến nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe. Ngoài ra: 

Vitamin E: giúp bảo quản viên uống tốt hơn và không bị hôi 

Vitamin B6: giúp ổn định nội tiết tố, giảm đau bụng kinh và các triệu chứng của tiền kinh nguyệt. Giúp trao đổi chất tốt, giảm mệt mỏi. 

LA: Kiểm soát cholesterol trong máu 

OA: Làm chậm quá trình lão hóa da, tốt cho hệ tim mạch, giúp thúc đẩy sản xuất các chất chống oxy hóa

Sản phẩm viên uống hoa anh thảo Evening Primrose Oil của The Vitamin Shoppe là sản phẩm đầu tiên có chiết xuất của 3 loại acid béo (OA, LA, GLA) tốt cho cơ thể. Sản phẩm có hàm lượng dầu hoa anh thảo cao 1300mg/viên và chỉ cần uống 1 viên/ngày rất tiện lợi và tiết kiệm thời gian. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép và đang được bày bán tại hệ thống cửa hàng chính hãng của The Vitamin Shoppe Việt Nam.