Dim và tác dụng đáng kinh ngạc với nội tiết tố nữ

DIM (Diindolylmethane) là một chất tự nhiên được tìm thấy trong các loại rau củ cruciferous như cải bắp, cải xoăn, bông cải, cải kale và bông cải xanh. Được biết đến như một phytonutrient có tính chất chống oxy hóa và chống viêm, đặc biệt, DIM được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng vì khả năng điều chỉnh, tránh mất cân bằng hormone trong cơ thể thực sự có lợi. Cùng nghiên cứu qua bài viết dưới đây nhé.

Cơ chế hoạt động

DIM là một sản phẩm của quá trình tiêu hóa của glucobrassicin - một hợp chất tự nhiên có trong rau củ cruciferous. Khi chúng ta tiêu thụ các loại rau này, enzyme tiêu hóa sẽ tác động lên glucobrassicin, giải phóng DIM vào cơ thể. DIM có khả năng điều tiết cân bằng hormone giúp giảm sự tăng trưởng không bình thường của tế bào và tăng cường quá trình tự tử tự nhiên của chúng. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến quá tăng trưởng tế bào, bao gồm cả sự phát triển của khối u ác tính.

Quan trọng hơn, DIM là hợp chất siêu có lợi vì đây gần như là chất duy nhất giúp làm tăng các chất chuyển hóa estrogen tốt. Đồng thời loại bỏ, làm giảm các chất chuyển hóa estrogen xấu trong cơ thể.

Tác dụng của DIM đối với sức khỏe phụ nữ

Điều hòa estrogen

DIM được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe nội tiết tố của phụ nữ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng DIM có thể giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau ngực, chu kỳ kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh. Ngoài ra, DIM còn giúp cân bằng hormone estrogen trong cơ thể, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến estrogen như ung thư vú và ung thư tử cung.

Hỗ trợ quá trình giảm cân

DIM có thể hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách ảnh hưởng đến việc chuyển hóa hormone estrogen trong cơ thể. Một lượng estrogen không cân bằng có thể gây khó khăn trong việc giảm cân và duy trì cân nặng. DIM giúp làm giảm mức estrogen có hại trong cơ thể, từ đó giúp điều chỉnh quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Giúp giảm tình trạng tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh và mãn kinh là hai giai đoạn đánh dấu bước chuyển mới trong cuộc sống của chị em, và thường đi kèm với các triệu chứng không thoải mái. DIM đã được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ giảm tình trạng tiền mãn kinh và mãn kinh bằng cách ổn định và cân bằng cơ chế hoạt động của hormone trong cơ thể. Cụ thể:

• Trong giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể phụ nữ sẽ trải qua những biến đổi về hormone, gây ra những triệu chứng không dễ chịu như nóng rát, đổ mồ hôi đêm, rối loạn giấc ngủ và thay đổi tâm lý. DIM có khả năng điều chỉnh mức estrogen và progesterone, từ đó giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh.

• Trong thời kỳ mãn kinh, khi sản xuất hormone estrogen giảm đáng kể, phụ nữ có nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương và tiểu đường. DIM có thể hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương bằng cách ổn định mức estrogen còn lại và cân bằng hệ thống hormone trong cơ thể.

Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xuất hiện do tăng tiết dầu trên da và quá trình viêm nhiễm tuyến dầu. DIM có khả năng điều chỉnh hoạt động hormone, đặc biệt là estrogen, giúp giảm mức estrogen trong cơ thể và làm giảm tiết dầu trên da. Khi lượng dầu tiết ra giảm, sự hình thành mụn trứng cá cũng giảm đi.

Ngoài ra, tính chất chống viêm của DIM cũng giúp giảm việc bị viêm nhiễm tuyến dầu và giữ cho da khỏe mạnh hơn. Điều này làm cho DIM trở thành một lựa chọn hữu ích và tiềm năng trong điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá.

Tăng cường chất chống oxy hóa giúp chống lại quá trình lão hóa

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, và stress oxy hóa là một trong những yếu tố chính góp phần vào quá trình này. DIM có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm thiểu tác động của stress oxy hóa lên tế bào da và các cơ quan khác trong cơ thể. Nhờ vào khả năng này, DIM giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng khô, nám và các nếp nhăn xuất hiện trên da. Việc tăng cường chất chống oxy hóa của DIM cũng giúp duy trì sự tươi trẻ và độ đàn hồi của da, từ đó giảm các dấu hiệu lão hóa.

Tác dụng của DIM đối với sức khỏe

Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị ung thư

Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của DIM là khả năng hỗ trợ phòng ngừa và điều trị ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng DIM có khả năng chống lại sự phát triển và lan truyền của tế bào ung thư. Chất này có khả năng kích hoạt các đường nội sinh tử tự nhiên trong tế bào ung thư, dẫn đến quá trình tự tử tế bào (apoptosis) và ngăn chặn khả năng tạo thành các mạch máu cung cấp dinh dưỡng cho khối u ác tính (angiogenesis). Những tác động này có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư và hỗ trợ trong quá trình điều trị ung thư hiệu quả.

DIM không chỉ ngăn ngừa ung thư vú, DIM còn bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh ung thư nguy hiểm khác như: ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư buồng trứng,...

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

DIM có khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua nhiều cơ chế. Đầu tiên, nó giúp giảm lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong máu, giảm nguy cơ bị tắc động mạch vành. Thứ hai, DIM có tác động chống viêm, giúp giảm thiểu việc hình thành các mảng bám (plaques) trong các động mạch. Ngoài ra, nhờ tính chất chống oxi hóa, DIM giúp bảo vệ mô tim khỏi tổn thương do stress oxy hóa, giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Hỗ trợ sức khỏe xương

DIM cũng có vai trò quan trọng trong hỗ trợ sức khỏe xương. Một trong những cơ chế quan trọng là khả năng tăng cường hấp thụ canxi trong xương, giúp làm tăng độ chắc khỏe và độ dẻo dai của chúng. Điều này có ý nghĩa đặc biệt trong việc phòng ngừa và giảm nguy cơ loãng xương (osteoporosis) ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh.

Hỗ trợ sức khỏe gan

DIM cũng có khả năng hỗ trợ sức khỏe gan. Gan là cơ quan quan trọng trong quá trình loại bỏ độc tố và chất cơ bản khỏi cơ thể. DIM giúp kích hoạt các enzyme trong gan, giúp tăng cường quá trình giải độc và giảm thiểu thiệt hại gan do stress oxi hóa. Điều này có thể giúp duy trì sức khỏe gan tốt và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến gan.

Hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt

Đối với nam giới, DIM có thể hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy DIM có khả năng giảm mức dihydrotestosterone (DHT), một hormone có vai trò trong phát triển tuyến tiền liệt và có liên quan đến tình trạng tăng phì đại tuyến tiền liệt (BPH) và viêm tuyến tiền liệt (prostatitis).

Tham khảo sản phẩm DIM tại đây