Detox cơ thể là quá trình loại bỏ các chất độc và cải thiện sức khỏe thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Hiện nay có rất nhiều phương pháp detox được truyền tai nhau mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng thực chất lại...
Đọc tiếp
Thải độc cơ thể là quá trình loại bỏ các chất độc hại và cặn bã tích tụ trong cơ thể. Trong quá trình sống, chúng ta tiếp xúc với nhiều chất độc từ môi trường, thực phẩm, hoặc thậm chí cơ thể tự sản xuất các chất phế thải....
Đọc tiếp
Ăn chay trường là xu hướng ngày càng được nhiều người quan tâm và lựa chọn. Trong đó, việc chú ý đến dinh dưỡng và cách sinh hoạt khi bắt đầu ăn chay trường đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng....
Đọc tiếp
Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng của hầu hết chúng ta, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Việc thừa cân không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm liên quan đến tim mạch, tiểu đường, huyết áp,... mà còn gây nên cảm giác...
Đọc tiếp
Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng của hầu hết chúng ta, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Việc thừa cân không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm liên quan đến tim mạch, tiểu đường, huyết áp,... mà còn gây nên cảm giác...
Đọc tiếp
Năm 2022, chế độ ăn Địa Trung Hải được bình chọn là thực đơn dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới, đây cũng là năm thứ 5 liên tiếp chế độ ăn Địa Trung Hải giành được giải quán quân này theo xếp hạng của U.S News & World Report,...
Đọc tiếp